Marcsi (57): „Hiszem, hogy elszántsággal bárkinek sikerülhet…”

2014 júliusában kezdtem flabélosozni a dunaújvárosi Kristály Egészség Stúdióban, miután ismerőstől hallottam és újságból olvastam róla. Elsőre furcsa érzés volt, erős, intenzív, mégsem lett izomlázam tőle. Eleinte csak a kíváncsiság hajtott, mit tudhat ez a gép, de miután a szalonvezetőtől részletes tájékoztatást kaptam, már az is foglalkoztatott, hogy a FLABéLOS segítségével akár teljesen átformálódhat az alakom. 

FLABéLOS előtt

Heti 2-3 alkalommal jártam, de első időben csak centikben látszott a változás, aztán szeptembertől emeltem az adagot, azóta napi 20 perces edzéseket tartok. Szükségem is van rá, hiszen aktív, helyváltoztatós munkát végzek, sokat gyalogolok, az állóképességemnek jót tett a sok izommunka. A FLABéLOS-szal való mozgás is élmény, de mivel otthon dolgozom, önmagában kiszabadulni is jó, mert a szalonban mindig jó a hangulat, szeretek ide járni. Amit észrevettem az első három hónap után, hogy sokkal jobb a közérzetem, könnyebben mozgok és később már fogytam is, jelenleg mínusz 10 kilónál tartok, ami szinte mindenhol meglátszik. 8 hónap után a csípőmből és a derekamból 13 cm-t, a combomból 12-t sikerült leradírozni. 

8 hónap FLABéLOS után

A térdem sokat fájt korábban, de a mozgás „helyretette”, jelentősen javult. Mivel a szalonban az edzés mellé diétás tanácsokat is kapok, igyekszem azokat betartani, próbálok figyelni az étrendre. Hiszem, hogy elszántsággal bárkinek sikerülhet átalakulni, megújulni, ráadásul a FLABéLOS-szal mindez alig vesz el időt a napból, és az edzések kellemes hangulatban, jó társaságban telnek. A Flabi mellett az OTO Chili kockahas gépet is rendszeresen használom, napi öt percet, mert érezhetően feszesebb tőle a karom, a combom és sokkal laposabb a hasam. 

A Chili jól kiegészíti a FLABéLOS-szal végzett mozgást.

Az én korosztályomnak ez rendkívül hatásos mozgásforma, mert mindenki a saját tempójában, a saját erőnlétének megfelelően állíthatja be a gép dőlésszögét és emelheti a Chilin a húzások mennyiségét. Vallom, hogy minden csak elhatározás kérdése, mert - kapaszkodjatok meg - én már egyszerre 390-et is tudok húzni a Chilin! J (Marcsi, 57)