2014 júliusában kezdtem flabélosozni a dunaújvárosi Kristály
Egészség Stúdióban, miután ismerőstől hallottam és újságból olvastam róla.
Elsőre furcsa érzés volt, erős, intenzív, mégsem lett izomlázam tőle. Eleinte
csak a kíváncsiság hajtott, mit tudhat ez a gép, de miután a szalonvezetőtől részletes
tájékoztatást kaptam, már az is foglalkoztatott, hogy a FLABéLOS segítségével
akár teljesen átformálódhat az alakom.
 |
| FLABéLOS előtt |
Heti 2-3 alkalommal jártam, de első
időben csak centikben látszott a változás, aztán szeptembertől emeltem az
adagot, azóta napi 20 perces edzéseket tartok. Szükségem is van rá, hiszen aktív,
helyváltoztatós munkát végzek, sokat gyalogolok, az állóképességemnek jót tett
a sok izommunka. A FLABéLOS-szal való mozgás is élmény, de mivel otthon
dolgozom, önmagában kiszabadulni is jó, mert a szalonban mindig jó a hangulat,
szeretek ide járni. Amit észrevettem az első három hónap után, hogy sokkal jobb
a közérzetem, könnyebben mozgok és később már fogytam is, jelenleg mínusz 10
kilónál tartok, ami szinte mindenhol meglátszik. 8 hónap után a csípőmből és a
derekamból 13 cm-t, a combomból 12-t sikerült leradírozni.
 |
| 8 hónap FLABéLOS után |
A térdem sokat fájt
korábban, de a mozgás „helyretette”, jelentősen javult. Mivel a szalonban az
edzés mellé diétás tanácsokat is kapok, igyekszem azokat betartani, próbálok
figyelni az étrendre. Hiszem, hogy elszántsággal bárkinek sikerülhet
átalakulni, megújulni, ráadásul a FLABéLOS-szal mindez alig vesz el időt a
napból, és az edzések kellemes hangulatban, jó társaságban telnek. A Flabi
mellett az OTO Chili kockahas gépet is rendszeresen használom, napi öt percet,
mert érezhetően feszesebb tőle a karom, a combom és sokkal laposabb a hasam.
 |
| A Chili jól kiegészíti a FLABéLOS-szal végzett mozgást. |
Az
én korosztályomnak ez rendkívül hatásos mozgásforma, mert mindenki a saját
tempójában, a saját erőnlétének megfelelően állíthatja be a gép dőlésszögét és
emelheti a Chilin a húzások mennyiségét. Vallom, hogy minden csak elhatározás
kérdése, mert - kapaszkodjatok meg - én már egyszerre 390-et is tudok húzni a
Chilin! J
(Marcsi, 57)